Selvkærlighedens Rejse
Et retreat til at stå stærkt i dig selv
Rützu | Deià, Mallorca | Spain
11 - 16th October 2024 This Retreat will be taught in Danish
Kom med på denne spændende rejse til Mallorca
Træk dig tilbage på denne smukke ø og nyd fem dage med bevægelse, meditation, healing, nærende mad, skøn natur, det rolige øliv, støttet i et kærligt ungt fællesskab.
Fordyb dig i øens rå og mystiske skønhed, nyd Middelhavets sensommer sol, dyk ned i det krystalklare vand. Du vil her opleve en blødere overgang til efteråret, og tage hjem genopladet og inspireret.
Hver dag starter i stilhed, hvilket giver os mulighed for at mærke vores indre og omfavne den dybe stilhed, der bor indeni.
Du vil blive guidet og støttet i at komme ud af dit hoved og ned i din krop gennem Living Yolates. LY kombinerer det bedste fra yoga, pilates, dans, meditation og mindfulness, hvilket skaber en funktionel og holistisk oplevelse. Kom tilbage til kroppen gennem bevægelse, og få redskaber til at lede dit liv mere feminint - med en højere bevidsthed, mere kærligt og nærværende.
Om aftenen, når dagen slutter, overgiver vi os til rolige sessioner, der nærer vores kroppe og sjæle med healende praksis og beroligende solnedgangsmeditationer. Vi prioriterer selvomsorg og tilbyder et rum for dyb afslapning og transformation, hvor stress og uro smelter væk, og en følelse af ro skyller ind over os. Disse fredfyldte øjeblikke inviterer os til at give slip, mærke os selv, bringe nærværet mere indad og overgive os til nuets helbredende kraft.
Hvem er det her retreat til?
Blødheden og niveauet på det her retreat er velegnet til alle niveauer af bevægelse og fitness. Alle unge kvinder er velkomne, lige fra begyndere til øvede udøvere og undervisere, og alle derimellem.
Dette retreat er til dig som ønsker:
at give dig selv en kærlig gave
at mærke dyb næring og forbindelse til dig selv
en pause til genopladning i smuk natur og æstetiske omgivelser
at etablere et kærligt forhold til din krop
nærende og inspirerende mad
at være en del af et ungt fællesskab
En bred vifte af unikke sessioner, herunder: Living Yolates, Dancing Yolates, Soft Yolates, Meditation, Journaling, Kakaoceremoni, Chanting & Breathwork, guidet hiking I naturen, Ceremoni og Sharing Circle
5 overnatninger i delt dobbeltværelse på det smukkeste retreatsted beliggende på bjergsiden, omgivet af århundreder gamle oliventræer og med udsigt over Middelhavet
En naturlig pool med smuk havudsigt
Vegetariske måltider alle dage lavet med masser af kærlighed og kreativitet
Ren natur og healing
Et støttende og kærligt fællesskab
Dette er ikke inkluderet i retreat prisen:
Din flyrejse og al transport til og fra retreatstedet.
Evt. overnatning før og efter retreatet
Måltider før og efter retreatet
Enhver ekstra service, du kan vælge at nyde ved Rützu
Hvad får du ?
Et eksempel på dagsprogram
07:30: Opfriskende morgente med friske urter
08:00 – 10:00: Helkrops morgenpraksis med Living Yolates
10.00 – 11.00: Nærende morgenmad
11:00 – 14:00: Fordybelsestid, ro og fritid
14.00 - 15.00: Frokost
15:00 – 18:00: Hike og svømmetur i det smukke hav
18.30 – 19.30: Aftensmad under åben himmel
20.30 – 21.00: Healingende shavasana og selvkærlige ritualer
Lokation
Rützu | Deià, Mallorca | Spain
Mellem hav og bjerg er Rützu beliggende i bakkerne, omgivet af olivenlunde, med vidstrakt udsigt over havet - stedet vil helt sikkert fortrylle dig med sin skønhed og betagende udsigt. Rützu ligger 35 km fra Palma, i den nordvestlige del af øen, mellem Valldemossa og Soller - atmosfæren er sådan, at mange kunstnere har gjort det til deres hjem. Vores ønske er, at du også vil blive lige så inspireret, fornyet og helbredt af stedet som selve retreatet. Vi glæder os så meget til at møde dig på Mallorca!
Ankomst / Afgang
Indtjekning er d. 11. oktober kl. 16.00 lokal tid.
Udtjekning er kl. 10 lokal tid den 16. oktober.
Du flyver til Palma de Mallorca (PMI), og retreatstedet ligger på toppen af en grusvej ud for hovedvejen mellem Valldemossa og Deià. Vi anbefaler at ankomme med lejebil eller taxa: det er 40 minutters kørsel fra lufthavnen eller cirka 30 minutter fra Palma by. Taxaen er ikke inkluderet i prisen. Hvis flyvetider ikke stemmer overens med vores åbnings- og lukkecirkler, beder vi dig overveje at overnatte i Palma før og/eller efter retreatet for at sikre, at du ikke går glip af en del af vores retreat, dette er ikke inkluderet, men noget vi opfordre dig til. Det er ikke muligt at bo på Rützu før eller efter retreatet.
Vi tilbyder detaljerede instruktioner om, hvordan du når frem til retreatstedet. Vi vil også hjælpe vores gæster med at skabe forbindelse, så transport til og fra retreatet kan deles.
Mød dine værter
Dette retreat bliver faciliteret af Mikkala Marylin Kissi og Anna Reinholdt. Vi har over mange år sammen udviklet Living Yolates Bloom Teahcer Training, retreats og ønsker nu at flere unge får muligheden for en fordybelsesrejse. Dette retreat er en fantastisk mulighed for at opleve vores samarbejde, dedikation og passion for Living Yolates.
Din Pris
Den totale investering for dette retreat er 14.790 DKK
Ved tilmelding skal du betale et depositum på 5000 DKK (Ikke refunderbart)
Derefter kan det resterende beløb på 9.790 DKK betales i 4 rater á 2.447,50 DKK + 200 DKK i administrations gebyr per rate.
Der er max plads 11 deltagere - Dermed er det et meget personligt, intimt og eksklusivt retreat med tid til alle. Dette retreat er en investering i dig selv og en mulighed for at løfte dig selv til et nyt niveau i livet.
Vi glæder os!